کافی پینے کا بہترین وقت کونسا ہوتا ہے؟

سردیوں کا آغاز ہوچکا ہے اور چونکہ اس موسم میں کافی بہت زیادہ استعمال کی جاتی ہے تو یہ جاننا بھی ضروری ہے کہ اسے پینے کا دن بھر میں درست وقت کون سا ہوتا ہے۔

کافی دنیا میں سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے مشروبات میں سے ایک ہے اور اسے صحت کے لیے فائدہ مند بھی سمجھا جاتا ہے، رواں برس کے آغاز میں نیو انگلینڈ جرنل آف میڈیسین میں شائع تحقیق میں بتایا گیا تھا کہ روزانہ ایک کپ کافی پینے سے لوگ جسمانی طور پر زیادہ متحرک ہو جاتے ہیں اور وہ دن بھر میں ایک ہزار زیادہ قدم چلتے ہیں۔

جسمانی سرگرمیوں میں اضافے سے صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں۔